Hétköznapi nyavalyáink – megfázás

Talán a leghétköznapibb betegség manapság a felső légúti fertőzés. Nátha, torokfájás, köhögés, esetleg hőemelkedés, láz, ismerjük mindannyian. Számtalan jó tanács kering kezelésükkel kapcsolatban a világhálón, és a gyógyszeripar is igyekszik meglovagolni ezt a hullámot. Sajnos az antibiotikumok az esetek többségében feleslegesen kerülnek felírásra, és így többet ártanak, mint használnak. A tüneteket csökkentő szerek pedig a... Bővebben →

Cukor – az érem két oldala

A WHO aktuális ajánlása a cukorfogyasztás radikális csökkenését javasolja. A múlt héten a drogokat emlegettem a pörgés kapcsán, ez ugyanannak a témának a B oldala. Hisz mi táplálja legtöbbször agyunk fokozott aktivitását – hát persze, hogy a cukor. Tudjuk persze, hogy a tejcsoki és a süti nem tesz jót, de azt már kevésbé, hogy a... Bővebben →

Alattomos drogunk – a pörgés

Kezdetben számos méreg terjedése jó dolognak tűnt. A morfin, mint csodálatos gyógyszer, a kokain, mint a kóla alapja, a dohány, mint életérzés, az alkohol, mint az istenek ajándéka, és kulturális érték. Újabban a cukorról tudtunk meg, hogy a drogokhoz hasonlatos, függőséghez és egészségkárosodáshoz vezet, ha túlzásba visszük. Ki gondolná, hogy a túlzottan aktív életvitelnek is... Bővebben →

A sokszínű hasfájás

Hasfájásnál gyakran jó, ha rátesszük a kezünket, kicsit masszírozzuk, vagy párnával melegítjük. Visszatérő panasznál segíthetnek a gyógynövények, de sokszor még többet, ha egészséges étrendre váltunk. De azt is tudjuk, hogy a hasfájás lehet lelki teher jelzése is, ami a szomatizáció útján kelt panaszt. Ilyenkor a lazítás, pihenés, vagy a pszichés ok feltárása és rendezése segít... Bővebben →

Az integrált orvosi szemléletről

Hatalmas tudásmennyiség gyűlt össze az elmúlt évezredek során a betegségek gyógyításáról, és a technológia fejlődésével egyre gyorsabb az új ismeretek megjelenése. Ezt az óriási információhalmazt jelenleg nem lehetséges teljességgel átlátni, ezért az orvoslás szakterületekre tagozódott, és egyes területeket más egészségügyi szakmákhoz sorolt át. Ilyenek a pszichológia, amely jelenleg a bölcsésztudomány tárgyköre, ilyen a dietetika, a... Bővebben →

Funkcionális orvoslás és integratív medicina

Világszerte egyre többen ismerik fel a konzervatív orvoslás korlátait, és egyre nagyobb az igény az olyan megközelítésekre, amelyek kiegészítik a hagyományos gyógyító tevékenységet. Az integratív orvoslás az orvostudomány és a komplementer medicina ötvözéséből alakult ki. Ez az irányzat tudományos alapokon nyugszik, és felöleli a klasszikus orvoslás mellett mindazon társszakmákat is, amelyeknek komoly szerepe lehet a... Bővebben →

Átfogó stressz elmélet

Az emberi test csodákra képes. Állandó dinamikus egyensúlyban van, folyamatosan alkalmazkodik a változó körülményekhez, és így, amíg tudja, fenntartja az egészséges működését. Ezt a harmonikus belső állapotot homeosztázisnak nevezzük, a hatásokat pedig, amelyek időről-időre megbillentik ezt, a stresszor fogalommal foglalhatjuk össze. A stressz életünk természetes és szükséges része, optimális szintje mellett működünk a leghatékonyabban. Ezt... Bővebben →

Működteti a WordPress.com. , Anders Noren fejlesztésében.

Fel ↑