Úton a boldogság felé

Anthony de Mello volt az első olyan szerző, aki számomra érthető módon közelítette egymáshoz a keleti és a nyugati spiritualitást. A szeretet útja című könyv olvasása közben már tudtam, hogy ezt újra és újra elő kell majd vennem, akár évek múltán is. Így tud majd tanítása – ami nem más, mint a valódi boldogságtan –... Bővebben →

A nattó és nattokináz különleges hatásai

A szív-érrendszeri betegségek tipikus civilizációs kórképek. Kialakulásukban szerepe van a stressznek, a mozgáshiánynak és az egészségtelen táplálkozásnak. Idősebb korára a városban élő lakosság többségét érintik, ezért sok kardiológus már megelőzés céljára is folyamatos gyógyszerszedést javasol egy bizonyos életkor felett. Az elmúlt évtizedben azonban világossá vált, hogy ezek többet ártanak, mint használnak, akár aszpirinről, akár koleszterin... Bővebben →

Térkép a gyógyuláshoz

A gyógyuláshoz vezető út mindenki számára másfelé halad. Vannak fontos területek, amelyek kihagyhatatlanok, folyók, amelyeken csak egy híd vezet keresztül, és vannak akadályok, amelyeket több irányból is meg lehet kerülni. Az életmódváltás fontos, a stresszoldás szintén, a lelki egészség megőrzése elengedhetetlen. Viszont megtalálni az optimális hangsúlyokat, elemeket és gyógymódokat gyakran nagyon nehéz. Fontos, hogy megtervezzük... Bővebben →

Koronavírus ellenes sejtes immunitás – védelem ellenanyagok nélkül is

Érdemtelenül kevés szó esik manapság szervezetünk T-sejtes immunitásától, pedig úgy tűnik, ennek köszönhetik a legtöbben, hogy nem viseli meg őket különösebben a Covid-19 átvészelése. Az emberi test két alapvető védekezési formával bír, az egyik a specifikus, másik az aspecifikus immunitás. Utóbbi biztosítja az első vonalbeli választ a külső támadásokra, legyen az fizikai sérülés, vagy fertőző... Bővebben →

Komplex stresszoldás

A túlzott stressz panaszokat, idővel betegségeket okoz. Csökkenti a boldogságra való képességünket és a békés együttélés lehetőségét a környezetünkkel. A járvány időszakában emellett az emberi kapcsolatok ápolása is nehézségekbe ütközik. Ez egyrészről levehet terheket is a vállunkról, másrészről azonban akadályozhatja, hogy a szeretetkapcsolatainkban töltődni tudjunk. A helyzetet felismerve a WHO (Egészségügyi Világszervezet) gazdagon illusztrált könyvet... Bővebben →

Hogyan gyógyuljunk meg Covidból?

Míg a járvány első hullámában a megelőzésnek volt elsődleges szerepe, a második hullámban már azzal a kérdéssel is foglalkoznunk kell, hogy mi a teendő, ha megfertőződünk. Fontos felvenni a kapcsolatot háziorvosunkkal, és követni az utasításait, de érdemes átvenni, hogy mit lehet tenni otthon saját magunk és szeretteink gyógyulásáért. Úgy gondolom, hogy bár hatásos módszer a... Bővebben →

Koleszterin és stressz

Amikor évekkel ezelőtt 3-4000 ember részvételével végeztünk belgyógyászati szűrővizsgálatokat (Dimenzió Egészségközpont komplex szűrőprogram), érdekes összefüggést találtunk. Azt figyeltük meg, hogy a vizsgált páciensek koleszterin szintje az életkörülmények közül legszorosabban a stressz terheltségükkel áll összefüggésben. Minthogy a koleszterin szintet az egyik leggyakrabban eltérést mutató egészségügyi kockázati tényezőként tartjuk számon, ez fontos összefüggésnek tűnt. A szakirodalom igen... Bővebben →

Testi vagy lelki eredetű a betegségem?

Az orvosi rendelőkben megfordulók leggyakoribb panaszai és a legtöbb betegség igen összetett módon alakul ki. Ennek az az oka, hogy testünk működése igen bonyolult, és szabályozórendszerei szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Az idegrendszer, a hormonrendszer és az immunrendszer folyamatosan hangolják az élettani folyamatokat, és irányítják minden egyes szerv és szövet működését. Amikor testünk túlterhelt, panaszaink jelentkeznek, idővel... Bővebben →

Van kiút az elszigetelődésből?

Most, amikor az óvintézkedések, korlátozások enyhítésével próbálkozik a világ, azok, akik számára ezek többé-kevésbé reálisnak érzett, de betartott külső szabályok voltak, megkönnyebbülve térnek vissza. De mi lesz azokkal, akik az előírtnál is szigorúbb belső szabályokat hoztak, és nem érzik úgy, hogy bármilyen feltétel is teljesülne ezek enyhítésére? Várható, hogy ahogy az első csoport egyre szabadabban... Bővebben →

A csodás gyógyulások tudománya

Az emberi egészség test és lélek (psziché) harmonikus együttműködése. Az orvostudomány elképesztő tudásmennyiséget gyűjtött a test működéséréről, ehhez képest a lélek kutatása még gyerekcipőben jár. Érthető módon könnyebb szerveket megfigyelni, sejteket vizsgálni, molekulákat számlálni és elektromos potenciált mérni, mint a gondolatok és érzelmek kapcsolatait kifürkészni, feltérképezni és leírni. Lassan haladunk azért ezen a területen is,... Bővebben →

Működteti a WordPress.com. , Anders Noren fejlesztésében.

Fel ↑