Tudástár

Ezen az oldalon az integratív orvosi szemléletet tükröző dokumentumok, segédanyagok érhetők el

Integrált orvosi szemlélet

Integrált orvoslás Facebook oldal

Az integratív orvosi szemlélet alapvető elemeinek áttekintése, és segítség az egyéni terápiás terv összeállításához: Integrált Protokoll

Betegségmegelőzés: A koleszterin szint és a hormonegyensúly helyreállítása

Termékenység helyreállítása természetes úton: Termékenység

Dr. Hermann Gábor beszélget az integratív / integrált orvoslásról Dr. Joós Károllyal: Mi is az az integrált orvoslás?

A komplementer terápiák bizonyítékairól: A komplementer orvosi rendszerek és természetgyógyászati módszerek a bizonyítékokon alapuló orvoslás fényében

Az emberi test működését az ókori keleten a Qi, mint funkció keringésével és jellemzőivel írták le. Ez a szemlélet mind a mai napig fennmaradt, ennek oka, hogy frappáns, könnyen tanulható, és jól működik a gyakorlatban. Alant két írás olvasható, az első a klasszikus elvek szerint értelmezi a Qi-t és a testérzeteket, a második ennek modern, tudományos alapú leírását vázolja.

Akupunktúra – az energiakeringés élménye – Dr. Saáry Kornélia

A qi és a testérzetek integratív értelmezése – Dr. Joós Károly
Ez a tanulmány megjelent angol nyelven is az International Journal of Complementary & Alternative Medicine folyóiratban

Lélek és test

Progresszív relaxáció a mindennapos stresszoldásra: Relaxáció

Relaxációs, meditációs hanganyag: Relaxáció-meditáció
(Amikor a szöveg véget ér, érdemes folytatni a gyakorlatot a légzés figyelésével, ameddig jólesik. A meditációs célú gyakorlat optimális hossza 20 perc.)

Részlet a pszichoszomatika témájú iPszi technika oktatás anyagából: Biztonság meditáció hanganyag

Zen sétáló meditáció azoknak, akik nehezen lassítanak és lazítanak: Zen séta

iPszi technika bemutató anyag: iPszi bemutató

Interjú az iPszi technikáról: Pszichoszomatika a gyakorlatban

Hipnoterápia ismertetése: Mi az az integratív hipnoterápia

Az álmok és a test kapcsolata: Álmok értelmezése

Vizualizációs gyakorlat: Légzőszervi megbetegedések esetére

Mozgásterápia

3 perces gerinc mobilizáció qigong gyakorlat: Úszó Sárkány

Nyolc brokát egészségmegőrző qigong gyakorlat: Ba Duan Jin

Táplálkozás

Egészséges, lassú kelesztésű teljes kiőrlésű kenyér recept: Kovászos rozs-tönköly

Egy napos tisztítókúra: Méregtelenítés

Gyógynövények

Oktatási segédanyag gyógynövény kezelések összeállításához: Gyógynövények

Akupunktúra

Az akupunktúra hatásmechanizmusa és bizonyítékai: Akupunktúra a bizonyítékokon alapuló orvoslásban